Υπάρχουν πολλά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν κακή υγεία του παχέος εντέρου και την ανάγκη για ένα καθαρισμό κόλον, όπως είναι τα εξής:

• Πονοκέφαλοι
• Ευερεθιστότητα
• Φυσικό αέριο και φούσκωμα
• Η κακή αναπνοή
• Αιμορροΐδες
• Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης
• Η χρόνια κόπωση
• Διάρροια
• Δυσκοιλιότητα

Ανεξάρτητα από το πόσο επιμελής είσαι με την υγεία του παχέος εντέρου, υπάρχουν φορές που τα σωματίδια και τα υπολείμματα μπορούν να το φράξουν οδηγώντας έτσι σε εξάρσεις της δυσκοιλιότητας. Πιστεύεται ότι αχώνευτες τροφές όπως το κρέας, μπορούν να προκαλέσουν τη συσσώρευση βλέννας στο παχύ έντερο, η οποία με τη σειρά της παράγει βλαβερές τοξίνες που μπορούν να οδηγήσουν σε κόπωση, πονοκεφάλους,  χαμηλά επίπεδα ενέργειας και την αύξηση του σωματικού βάρους.

Όταν συμβαίνει αυτό, ένας τρόπος υπάρχει για να ανακουφιστείτε από τον πόνο, την ταλαιπωρία της δυσκοιλιότητας και τη συσσώρευση των τοξινών και αυτός είναι να έχετε το παχύ έντερο σας καθαρό. Η υγεία σας εξαρτάται από το πόσο καλά φροντίζετε τον  εαυτό σας και το παχύ έντερο.

Ένας καλός καθαρισμός του εντέρου μπορεί να βοηθήσει!

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να καθαρίσετε το έντερο σας προκειμένου αυτό να λειτουργεί σωστά. Ο σκοπός του καθαρισμού του εντέρου είναι να διαλύσει οποιοδήποτε ρύπο βρίσκεται σε αυτό, ώστε το όργανο να απορροφά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά έτσι ώστε να λειτουργεί σωστά και να αποτραπεί η δυσκοιλιότητα.

Ένας τύπος καθαρισμού του παχέος εντέρου είναι η υδροθεραπεία. Αυτή η μέθοδος καθαρισμού περιλαμβάνει την εκκαθάριση του παχέος εντέρου από τους επιβλαβείς ρύπους, το οποίο βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH του σώματος, βελτιώνοντας την πέψη και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συνήθως διαρκεί περίπου 40΄λεπτά και περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός σωλήνα στον ορθό και την έγχυση νερού (μερικές φορές σε συνδυασμό με άλλες ουσίες, όπως βότανα ή προβιοτικά) σε διάφορες θερμοκρασίες και με διαφορετικά ποσά της πίεσης. Μόλις το νερό εισέλθει στο έντερο σας ο ειδικός που εκτελεί την υδροθεραπεία κάνει μασάζ στην κοιλιά πριν από την έξαψη του νερού μέσω ενός διαφορετικού σωλήνα. Πιστεύεται ότι το νερό βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.

Η υδροθεραπεία απομακρύνει αποτελεσματικά τα λιμνάζοντα κοπρανώδη υλικά απ’ τα τοιχώματα του παχέος εντέρου, αποτρέποντας την αύξηση των βακτηριακών τοξινών στο λεμφικό και το σύστημα της πυλαίας, κάτι που οδηγεί σε μειωμένα φορτία για το συκώτι. Επιπρόσθετα απομακρύνει βλέννη, αέρια, παράσιτα και κυτταρικά υπολείμματα,  διευκολύνοντας την περισταλτική δράση του εντέρου και την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Συμπληρωματικά οφέλη της θεραπείας:

• Είναι ένα άριστο μέσο προετοιμασίας για χειρουργείο του εντέρου, παρέχοντας βελτίωση του χειρουργικού πεδίου και πιθανά μειώνοντας το ρίσκο μετεγχειρητικών επιπλοκών που οφείλονται στην παρουσία μικροβίων στη γραμμή της τομής.
• Κάνει δυνατή την εντόπιση και την ανακούφιση από ενσφηνωμένα κόπρανα και από  πλεονάζουσες ποσότητες βλέννης και αερίων.
• Διευκολύνει την ανίχνευση των παρασίτων και των αυγών τους.
• Είναι χρήσιμη στην αποτοξίνωση των εθισμένων στα ναρκωτικά και των αλκοολικών, καθώς βοηθά στην έξοδο των τοξινών από το έντερο και από την κυκλοφορία.

Ευαγγελία Παπαγιάννη-Φυλακτού, Φυσικοπαθητικός, Health Coach