Skip to content
Τσιμισκή 75, Θεσσαλονίκη+30 231 0 415220Δευτέρα-Παρασκευή 11 πμ – 8 μμ
info@mediale.gr
FacebookYouTubeInstagramPinterest
MedialeMediale
Mediale
Βιοθεραπευτικό Κέντρο Φυσικής Υγείας
  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Υπηρεσίες
    • Μέθοδοι Διάγνωσης
    • Ολιστικές Συνεδρίες
    • Εξατομικευμένες Θεραπείες
  • Λένε Για Εμάς
  • Blog
  • Επικοινωνία
  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Υπηρεσίες
    • Μέθοδοι Διάγνωσης
    • Ολιστικές Συνεδρίες
    • Εξατομικευμένες Θεραπείες
  • Λένε Για Εμάς
  • Blog
  • Επικοινωνία

Εσύ ήπιες νερό σήμερα;

Όταν διψάς, πραγματικά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το νερό. Αυτό είναι που θα σε δροσίσει και θα σε κάνει να νιώσεις άλλος άνθρωπος. Αλλά το νερό δεν σταματά εκεί.

Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό αποτελεί βασικό στοιχείο της ζωής. Αλλά, οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε το ζωτικό ρόλο που παίζει το νερό για κάθε όργανο και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Το νερό κάνει πολύ περισσότερα από το να συντηρεί τη ζωή. Στην πραγματικότητα μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας, τη φυσική μας κατάσταση, ακόμη και την εμφάνισή μας.

Το να πίνουμε νερό μας κάνει καλό, αλλά γνωρίζατε ότι το αίμα αποτελείται 92% από νερό, τα οστά 22% από νερό, ο εγκέφαλος 75% από νερό και οι μυς 75% από νερό;

Το νερό αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος κάθε κυττάρου του οργανισμού μας. Είναι το μεγαλύτερο μέρος του κυκλοφορικού και του λεμφικού μας συστήματος, μεταφέροντας τροφή και οξυγόνο στα κύτταρα και απομακρύνοντας τα άχρηστα υλικά. Βοηθά στον καθαρισμό των νεφρών μας και την αποβολή των τοξικών ουσιών. Συμβάλλει στην εξισορρόπηση των ηλεκτρολυτών, οι οποίοι βοηθούν στον έλεγχο της πίεσης του αίματός μας. Βοηθά στην ύγρανση των διόδων των ματιών, του στόματος και της ρινικής κοιλότητας. Διατηρεί το σώμα δροσερό όταν κάνει ζέστη και μονώνει το σώμα ενάντια στο κρύο. Λειτουργεί σαν απορροφητικό μέσο κατά των κραδασμών μειώνοντας τις επιπτώσεις τους στα όργανα του σώματος. Βοηθά στη λίπανση των αρθρώσεων και αποτελεί μέρος του αίματος, του ιδρώτα, των δακρύων και της σιέλου. Μπορεί να παρέχει πολλά από τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται το σώμα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το νερό χάνεται από το σώμα και αυτό πρέπει να αντικατασταθεί. Χάνουμε νερό μέσω της εφίδρωσης, της ούρησης, αλλά ακόμα και μέσω της αναπνοής.

Η έλλειψη νερού μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν δεν έχετε αρκετό νερό στο σώμα σας για να εκτελεστούν οι συνήθεις λειτουργίες. Ακόμα και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να στραγγίξει την ενέργεια σας και να σας κάνει να κουραστείτε. Το νερό σε σωστή ποσότητα στον οργανισμό, μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία και ευεξία σας. Επειδή το νερό είναι σημαντικό σε τόσο πολλές σωματικές λειτουργίες, η λήψη επαρκούς ποσότητας νερού είναι σημαντική για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

 

 

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Related

Share this post

Post navigation

PreviousPrevious post:Κρίσεις πανικού: ένα έντονο κύμα φόβου που προκαλείται από το νευρικό μας σύστημα.NextNext post:Το γέλιο, είναι αποκλειστικά ανθρώπινο προνόμιο.
Επικοινωνήστε μαζί μας
  • Διεύθυνση:
    Μεσογείων 231, Νέο Ψυχικό, Αθήνα, Ελλάδα
  • Τηλέφωνο:
    2106745399 6971963350
  • Email:
    info@entero.gr

Find us on:

FacebookYouTubePinterestInstagramMail
Υπηρεσίες
  • Μέθοδοι Διάγνωσης
  • Ολιστικές Συνεδρίες
  • Εξατομικευμένες Θεραπείες
Πρόσφατα Άρθρα
  • Κοιμάστε σε ασφαλές μέρος;
    21/06/2017
  • Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι ένα κοινό και θεραπεύσιμο πρόβλημα!
    15/06/2017
  • Ζώντας με ημικρανίες και πονοκεφάλους!
    13/06/2017
  • Το δέρμα σας αντικατοπτρίζει το συκώτι σας.
    07/06/2017
  • Η ασθένεια είναι μια σύγκρουση!
    06/06/2017
Κατηγορίες Άρθρων
  • Εναλλακτικές Επιστήμες
  • Πόνος & Ασθένειας
  • Πρόληψη & Θεραπεία
  • Συμβουλές Υγείας
  • Υγεία & Διατροφή
  • Ψυχικη Υγεία
Archives
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • December 2016

  • Διεύθυνση:
    Μεσογείων 231, Νέο Ψυχικό, Αθήνα, Ελλάδα
  • Τηλέφωνο:
    2106745399 6971963350
  • Email:
    info@entero.gr

Find us on:

FacebookYouTubePinterestInstagramMail
Πρόσφατα Άρθρα
  • Κοιμάστε σε ασφαλές μέρος;
    21/06/2017
  • Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι ένα κοινό και θεραπεύσιμο πρόβλημα!
    15/06/2017
  • Ζώντας με ημικρανίες και πονοκεφάλους!
    13/06/2017
Εγγραφείτε στο Newsletter μας



mediale @2020

Copyright © 2018 Mediale Πολιτική απορρήτου - Privacy Tool

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.