Για κάθε ανθρώπινο γονίδιο που έχουμε, υπάρχουν 100 συσχετισμένα γονίδια εντός του μικροβιώματος μας. Περισσότεροι από 100 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί ζουν στο έντερο, στο στόμα, στο δέρμα και σε άλλες βλεννογόνες επιφάνειες του σώματός μας. Αυτά τα μικρόβια έχουν πολλές ευεργετικές λειτουργίες σχετικές με τη στήριξη της ζωής, όπως η πέψη των τροφίμων, η πρόληψη των παθογόνων…
Details
Ο ύπνος είναι ένα φυσιολογικό και αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Όλα τα όντα έχουν ανάγκη για ύπνο και αυτό γιατί κατά τον ύπνο πραγματοποιούνται ποικίλες διεργασίες απαραίτητες για τον οργανισμό. Ο ύπνος είναι μία επαναλαμβανόμενη κατάσταση ηρεμίας του οργανισμού όπου παρουσιάζει αύξηση της ανταπόκρισης σε εξωτερικά ερεθίσματα σε σχέση με την κατάσταση εγρήγορσης. Οι…
Details
Η λήψη φαρμάκων ως μέτρο πρώτης βοήθειας είναι εντάξει βραχυπρόθεσμα, αλλά αυτό δεν είναι θεραπεία! Τα φάρμακα ποτέ δεν θεραπεύουν μια πάθηση, απλώς κατασιγάζουν τις διαμαρτυρίες της φύσης και καταπνίγουν τις προειδοποιητικές ενδείξεις που προσφέρει, όταν οι νόμοι της παραβιάζονται. Όλες οι τοξικές ουσίες, παρότι τη στιγμή που τις λαμβάνουμε μετριάζουν τα συμπτώματα, κάποια στιγμή…
Details
Ο μύκητας Candida ευημερεί σε μια διατροφή γεμάτη με ζάχαρη και αλκοόλ. Έχουμε εν αγνοία μας εθιστεί στη ζάχαρη, ως τοξικομανείς. Μια έρευνα χρησιμοποιώντας σαρώσεις του εγκεφάλου, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων προκαλεί το ίδιο ”κέντρο ανταμοιβής”, όπως τα σκληρά ναρκωτικά. Η Δημόσια Βιβλιοθήκη της Επιστήμης δημοσίευσε μια παρουσίαση μελέτης που απλά η καθαρή γλυκύτητα ή…
Details
Αν έχετε υπερανάπτυξη Candida, έχετε περισσότερες πιθανότητες να έχετε διαρροή του εντέρου. Αυτά τα δύο πάνε χέρι-χέρι, διότι ο μύκητας Candida προκαλεί διαρροή του εντέρου. Ο μύκητας Candida προκαλεί γαστρεντερικό επιθήλιο για να ερεθιστεί και να γίνει φλεγμονή. Στη συνέχεια, οι μικρές τρύπες που δημιουργούνται όπου ο μύκητας μπορεί να σπάσει, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και…
Details
Ο μύκητας Candida είναι ζυμομύκητας ο οποίος είναι παρόν σε όλη τη πεπτική οδό, όπου έχει εξελιχθεί για να ευδοκιμήσουν ζάχαρη, υδατάνθρακες και αλκοόλ. Ο μύκητας Candida είναι ασφαλής, όταν διατηρείται σε έλεγχο από τα ευεργετικά μικρόβια και ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες. Η σύγχρονη διατροφή παρέχει μια δραστική πλεονασματική προσφορά ζάχαρης, υδατανθράκων και αλκοόλ, οι οποίες…
Details
Το στομάχι μας δεν χωνεύει μόνο το φαγητό αλλά και φόβους, ανησυχίες, ενοχές και πάσης φύσεως άγχη. Γι’ αυτό είναι αρκετά συνηθισμένο, το stress όταν σωματοποιείται, να χτυπάει το γαστρεντερικό σύστημα με συμπτώματα όπως ναυτία, εμετοί, δυσπεψία, καούρες και πόνο στο στομάχι. Επιπλέον, το stress επιδεινώνει τα ήδη υπάρχοντα γαστρεντερικά προβλήματα. Το κέντρο των συναισθημάτων στον…
Details
Ξέρετε ότι το κάπνισμα είναι κακό για το σώμα σας. Ξέρετε επίσης ότι όσο πιο πολύ καιρό καπνίζετε, τόσο το χειρότερο. Αυτό που μπορεί να μην ξέρετε, είναι το πόσο καλό θα κάνει στο σώμα σας να κόψετε το κάπνισμα. Και όσο πιο πολύ μένετε χωρίς κάπνισμα, τόσο πιο υγιές γίνεται το σώμα σας. Η…
Details
Γιατί σήμερα που έχουμε αφθονία τροφής, όλο και περισσότερο άνθρωποι αρρωσταίνουν και υποφέρουν; Η απάντηση είναι απλή. 1ον η τροφή που τρώμε σήμερα δεν μας τρέφει αλλά μας τοξινώνει. Είναι απογυμνωμένη από πολλές βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ενώ είναι φορτωμένη με πολλά τοξικά χημικά. 2ον έχουμε αυξημένες ανάγκες σε ορθά μόρια, ακριβώς λόγω της αυξημένης…
Details
Είναι πάρα πολλά τα μέρη στη γη, που οι λαοί τους δεν έχουν τη συνήθεια να τρώνε αλάτι, ίσως γιατί ο δυτικός πολιτισμός δεν έφτασε ως εκεί ακόμη και γι’αυτό οι άνθρωποι δεν ταλαιπωρούνται ούτε από υψηλή πίεση στο αίμα, ούτε από καρδιοαγγειακά προβλήματα, αλλά και ούτε από την παχυσαρκία και τη δυσκοιλιότητα. Αυτά είναι τα…
Details