Σεξουαλική Υγεία.

Η υγεία του πεπτικού συστήματος επηρεάζει άμεσα τη σεξουαλική ζωή. Άνδρες και γυναίκες μπορούν να δουν τη σεξουαλική υγεία τους να επηρεάζεται εάν δεν δίνουν προσοχή στα μηνύματα που αρχίζουν από το έντερο. Πρόβλημα με τη σεξουαλική διέγερση, εκσπερμάτιση, χαμηλή κυρίως λίμπιντο; Οι δικαιολογίες για τα προβλήματα της σεξουαλικής υγείας είναι ατελείωτες. Αλλά εάν έχετε…

Οι διαφορές ανάμεσα στο Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας και την Υποθερμιδική Δίαιτα.

Υπάρχουν καίριες διαφορές ανάμεσα στο Τεστ Διατροφικής Δυσανεξίας και την Υποθερμιδική Δίαιτα, που είναι τόσο πρακτικές, όσο και ουσιαστικές. Οι πρακτικές διαφορές είναι οι εξής: Η υποθερμιδική δίαιτα βασίζεται στην καταμέτρηση των θερμίδων δηλαδή μετράμε τις θερμίδες που καταναλώνει καθημερινά ένα άτομο, π.χ. εάν χρειάζεται για τις καθημερινές του ανάγκες 1500 θερμίδες, τότε για να…

Εντερική υγεία και σεξουαλική διέγερση.

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται το σεξ, δεν σκέφτονται όμως την υγεία του στομάχου και των εντέρων τους, και ότι υπάρχει μια ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στην υγεία του εντέρου και τη σεξουαλική διέγερση. Γνωρίζουμε ότι η μικροχλωρίδα του εντέρου, ελέγχει όλες τις δραστηριότητες και τη φυσιολογία του οργανισμού. Επηρεάζει την παχυσαρκία, τον ύπνο, τις καρδιακές παθήσεις, το…

Η φωτοθεραπεία εναντίον της κατάθλιψης.

Από κατάθλιψη πάσχει περίπου ένας άνθρωπος στους 20. Η νόσος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προσωπικά, οικογενειακά και επαγγελματικά προβλήματα, ενώ αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι 25% των ανδρών και το 33% των γυναικών πάσχουν από ήπια έως σοβαρή κατάθλιψη. Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια, καθώς είναι πια μικρότερο στίγμα αν έχει…

Αδυνατίστε στον ύπνο σας!

Αρκετά ζώα τρέφονται κανονικά το καλοκαίρι, ενώ το χειμώνα πέφτουν σε βαθύ ύπνο και ξυπνούν την  άνοιξη λεπτά και πεινασμένα. Επιβιώνουν δηλαδή, καταναλώνοντας το συσσωρευμένο λίπος που διαθέτουν. Αυτό που ξεχνάμε, είναι ότι παρόλο που εμείς δεν πέφτουμε σε βαθύ ύπνο μηνών, κάνουμε περίπου το ίδιο πράγμα όταν ΚΟΙΜΟΜΑΣΤΕ! Συντηρούμαστε από τα αποθέματα λίπους που…